o co chodzi z

[...] robia robote, chociaz na pobudzacz niektorzy narzekaja. spalacz bede testowal dopiero jakos na 2013, a testa raczej nigdy;-) ale opinie z zaufanych zrodel. jesli nadal bedzie trzymana jakosc to bedzie dobrze. FA faktycznie de jest bardzo tanie, ale nie o tym tutaj bo to wiadomo strzal w kolano jesli ktos w tym robi;-) kto ma to wie o co chodzi

odstaw bolda, mialem ten sam problem odstawilem i wrocilo do normy, wiekszosc dzisiejszych boldow obniza estro, ch** wie o co chodzi, dodam ze mialem firme bolda jednej z ''top'' firm wg forum

Jestes nowy na forum.Rozumiem to ze zadajesz glupie pytania bo sam takie zadawalem.A wiec rozjasnie Ci troszke o co chodzi.Aby uzyskac rzezbe trzeba zlapac sporo masy miesniowej ktora bedziesz rzezbic,no bo takto co bedziesz rzezbil skure z koscmi?Ja polecam Ci trening ACT,jest to trening dla poczatkujacych ktorzy dopiero zaczynaja przygode z [...]

Macie racje, będę się starał jak mogę z tą dietką a jak znajdę robotę mam nadzieje, że z przyzwoitym wynagrodzeniem zacznę już na serio w sumie teraz też do tego podchodzę poważnie ale wiecie o co chodzi.

[...] to widzisz jednak tylko te 37 dobrze że są ludzie tacy jak klejcun zauważą błąd powiedzą ale się nie chwalą jacy oni są wielcy i ile mieli bo potrafią myśleć że każdy ma inną genetykę (i tak pewnie nie wiesz o co chodzi) I taka prośba hm… przydał by się dział koksowe przeczkole dla takich ludzi jak Roman666 tam by się wykazał

Znow glupio medrkujesz, a nie chcesz siegnac do sedna problemu: wiadomo (przynajmniej kazdy srednio inteligentny czlowiek rozumie) o co chodzi w umownym (!) okresleniu "dobre" czy "zle" bakterie - np. przerosniete "dobre" staja sie z automatu zle, bo zamiast sprzyjac zdrowiu, szkodza. Czepiasz sie tego, bo nie rozumiesz bez podania scislej [...]

[...] spalisz tluszczu z brzucha , nie przeskoczysz od nowicjusza do PRO , 3 lata w plecy :-? czyli zaczynamy od lvl 0 dieta normalne FBW czas chyba ze masz wywalone na estetyke , jak ja , i targasz brzuch i klamoty /-)_ O co chodzi ci z tym tłuszczem na brzuchu ? Ogólnie to chciałbym tylko się zapytać jak jest z planem, jak z ćwiczeniami

[...] odchyleniu (mlotkowo lub z supinacja) uginanie przedramion ze sztangielkami w opadzie tlowia "do wewnatrz"(nie wiem jak to wyjasnic - mam nadzieje ze wiecie o co chodzi" czasem stosuje 21 Triceps: U mnie latwo poddaje sie treningom, wiec troche "olewam" trening na niego 2 cwiczenia,3-4 serie 14/12/10/8, Francuz siedzac [...]

JW zdecydowanie odpada z oferty Alri jedynie w rachube wchodzi Restore reszta odpada zdecydowanie Przerabialismy to juz dziesiatki razy na bf takze nowadex,attitude ale pytanie jak ciezko suplementujemy i jaka to kategoria z tych jeszcze "normalnych"? plus cytat z mojego forum pisałem to jakis czas temu Po pierwsze porównawczo [...]

[...] nic nie plywa zadnych stanow zapalnych nie ma, czy ktos ostatnio narzekal na to? moze rzeczywiscie kiedys bylo cos takiego, ale teraz juz nie ma wiec nie rozumiem o co chodzi.. sam to bralem biore i nic z tych rzeczy u mnie nie wystepowalo, ba, injekcje sa duzo mniej bolesne jak innych srodkow aptecznych, nie mam pojecia z czego to wynika [...]

Wiem, ale chodzilo raczej o sugestywną wizualizację :) można sobie takiego maratonczyka porównac od umiesnionego sprintera :) Jeden meczy miesnie przez pare h a drugi pare sek. Tak samo jak z brzuchem jeden bedzie meczyl 3 dni w tyg a drugi 7 dni. No moze nie do konca trafne porównanie ale mniej wiecej wiadomo o co chodzi.

[...] 3000kcal 30% to mi wyszlo 900 bialka tluszczy 450 i reszta wegle duuuuuzo no a wyszlo mi tak Kcal 2341 Białko 256,4 Tluszcze 130 Weglowodany 93 wiec zastanawilem sie o co chodzi xd moze zle policzylem? moze chodzilo ci o to ze 2,5g na kg cialaa a nie kcal? jesli na kg ciala to wychodzi 235 bialka 117 wegli i reszta wegle to niew iem jak liczyc [...]

[...] tomografię mózgu też sobie zafundowałam (bo już spanikowałam, że to może jakaś odmiana padaczki) plus testy wysiłkowe... Wszystko w najlepszym porządku. Nikt nie wie o co chodzi. Usłyszałam tylko że to na tle nerwicowym. Leki uspakające też nie pomagają. Odstawiłam tabl. antykoncepcyjne, przestałam palić, alkohol też w minimalnych ilościach [...]

Ciastus: "a co do diety to zapraszam do innego dzialu tam pomoga bo mnie tu zaraz ochrzania ze nie na temat dzialu pisze :P " - A o co chodzi? Podstawa bedzie dieta i aeroby. Dieta redukcyjna tzn. z obnizona iloscia kalorii, aeroby z odpowiednim poziomem tetna (220-wiek)*65-75% wykonywale 4-5 razy w tygodniu zaczynajac od 20 stopniowo [...]

[...] o tej samej godzinie.a tam gdzie sa dni ciezkie to znaczy ze mam je poprostu robic na full.kazda seria z zapasem 1-2 powtorzenia czy nieco lzej:PP a lekkie to juz wiem o co chodzi:P i jeszcz jedno pytanko w sumie ono na inny dzial ale jako ze znasz sie na tym spytam tu.mozna do tego treningu kreatyne mono zazywac?? i jak to sie ma w moim [...]

mordaca - z czym Ty masz na dobrą sprawę problem ? że ktoś zawody zorganizował nie w tym terminie co trzeba ? czy o co chodzi ?

Matko...ale czy Ty masz problemy z gospodarką insulinową? Jesli nie, to o co chodzi %-)

polecam ksiazke kregoslup w stresie bedziesz wiedzial o co chodzi w twoim przypadku mógłbyś podać autora, moze jakiś link z chomika do tej książki chętnie poczytam dowiem się czegoś zależy mi na wyleczeniu tego, zacząłem nawet kąpać się w jeziorze raz w tygodniu po takiej kąpieli nie można myśleć o jakim kolwiek bólu a zdrowie mam ze stali :P

białko 193,2g = 772,8 kcal tłuszcze 904g - 100,5 kcal weglowodany = 907 kcal = 3626 gr o co chodzi w w/w?? troche pokreciles chyba ;-) rozpiske ,dobrze by bylo jakbys dał w formie zrzutu z PoTreningu.. co do treningów to 6x w tyg. imo przesada, gdzie masz czas na regenaracje? na Twoim miejscu rozłozym bym treningi na 4 dni

[...] francuskie sztanga lamana chwut na szerokosci barkow 3x12-prog - Wyciskanie francuskie jednoracz 3x10-tu wyciag - Prostowanie ramienia w opwadzie 3x10-tu pompki a dlaczego tak, bo uwazam ze plan powinien byc urozmaicony nieco, zrobisz jak uwazasz, niekoniecznie tak jak napisałęm ale wiesz o co chodzi... rozłozenie jak ci pasuje to spoko